الأربعاء، 12 نوفمبر 2014

الموبيل والمايكرويف أحذرى منهم أثناء الحمل

التكنولوجيا أصبحت جزء من حياتنا ، ومنها الموبيل والمايكرويف والكمبيوتر وغيرها الكثير والكثير ، ولكن لكل شىء نافع يكون له أضراره ، وتأثيره علينا ايضا ، وخصوصا على الحوامل فهناك تحذير شديد بالأبتعاد عن الموبيل والمايكرويف ، لما لهم من أضرار وأطلاق اشعاعات قد تؤدي الى تشوه الجنين .

صور حوامل

لذا يجب على الحامل أن تهتم بصحتها وبصحة الجنين أيضا ، لأن هناك أشياء كثير قد تضر بصحتهما معا دون أن تشعر ، مثل الأشياء الألكترونية ، كالتليفزيون واللاب توب والكمبيوتر والموبيل ، وغيرها من الأشياء المسئولة عن أطلاق الأشعاعات ، والتى بدورها تضر بالجنين وخصوصا فى الشهور الأولى من الحمل .


Résumé

الثلاثاء، 11 نوفمبر 2014

التدخين بالسيجار يسبب السرطان

يعرف السيجار من سنين كثيرة أنها من العلامات المميزة للغنى ، ولا يدخنه الا أصحاب الطبقة الغنية ، لما لها من أعتبارات كثير من الشياكة والمظهر وغيرها .
فالسيجار هو عبارة عن مجموعه أوراق من التبغ الخالص والمخمرة والتى يصنع يدويا عن طريق عمال متخصصين .

السيجار

قام العلماء بأخذ عينات من السيجار وتحليلها لمعرفة مدى تأثيرها على صحة الأنسان ، وكان الجميع يعتقد ان اضرارها اقل بكثير من السيجارة العادية ، ولكن أكتشفو العكس وأن لها تأثير مدمر أكثر من السيجارة العادية .

وأوضح العلماء أن مدمنى تدخين السيجارة يصابو أكثر من غيرهم بالعوامل المسببة لأمراض السرطان ، لما بها نسبه عالية من السموم والتبغ الصافى .

وهذا من جانب أخر حذر العلماء أى شخص محيط بمدخن السيجار بالأبتعاد عنه ، لأن التدخين السلبى أكثر تدميرا من التدخين الإيجابى ، حيث انه ينتقل الى الشخص الذى يستنشق دخان السيجار ويسبب له مشاكل بالرئة .

إنه من المعروف أن التدخين السلبى يسبب الربو، فضلاً عن زيادة محتملة فى خطر الإصابة بسرطان الرئة، موضحاً أن السحابة حول الجهاز التنفسى لمدخن السيجار تعتبر تفسيرًا لهذه الظاهرة.


وجدت الدراسة، أن المدخنين للسيجار سواء كانوا مدخنين للسجائر العادية أو لا، كانت لديهم مستويات أعلى من الكرياتينين، والكادميوم والرصاص من الناس الذين لا يستخدمون التبغ، ومدخنين السيجار الذين لديهم تاريخ من استخدام السجائر لديهم مستويات أعلى بكثير من الكرياتينين. 
Résumé

رياضة الجرى وفوائدها على حرق الدهون الزائده

رياضة المشى والجرى من أهم الرياضات المفيدة للجسم من جميع النواحى ، حيث ان لها مكانه كبيرة فى عالم اللياقة البدنية والرشاقة ، حيث أنها تنشط جميع عضلات الجسم وتقويه وبالأخص عضلة القلب ، وبالتى تعد رياضة المشى والجرى كنز لايقدر بثمن لمن يعانى من زيادة الوزن ، فيعمل هذا على تعزيز العضلات بالجسم مما يجعلها تحرق كمية اكبر من الدهون .
رياضة الجرى
رياضة الجرى



هناك نصائح قد تساعدك على التعرف السعرات الحرارية للمأكولات السريعه ، والتى قد تؤدى الى زيادة الوزن بشكل كبير ، وكم من الوقت تحتاج لحرق الكمية الزائدة من الدهون والسعرات الحرارية الناتجه عن الوجبات السريعه .

وهيا كالتالى :

جدول السعرات الحرارية
جدول السعرات الحرارية 


Résumé

الأحد، 9 نوفمبر 2014

مرض السكر وأعراضه

مرض السكر وأعراضه

السؤال هنا على للأقراص أن تحل محل الأنسولين فى علاج السكر ؟

لمرض السكر أعراض تظهر على المريض تنبأ بقدومه .

مرض السكر وأعراضه


1 ـ هناك أعراض تظهر على الجلد :

يستطيع الطبيب المشرف أو القائم على علاج المريض ، أن يلاحظ ظهور علامات السكر عليه ، من خلال فحص جلد المريض ، حيث أن أعراض المرض تظهر على الجلد أولا .

ـ وكذلك تظهر الرغبه الشديدة فى الحكه فى منطقة الأعضاء التناسلية ، خصوصا عند النساء .

ـ وإذا أهمل المريض هذه المرحلة من المرض فأن الموضوع سوف يزداد مع الوقت ، مما يؤدى الى أفساد متعه العلاقة الزوجيه ، خصوصا اذا حدث ذلك فى سن مبكرة من العمر ، وعند بداية الحياة الزوجية .

وذلك عندما يلاحظ الطبيب هذه العلامات فأنه يدرك أنها اول علامات ظهور مرض السكر ، وقد يتطور الأمر الى زيادة الحكة والهرش وظهور الجروح والتسلخات بالجلد عن مريض السكر .


 2 ـ الظهور المتكرر للدمل :

وتعد هذه المرحلة هيا التطور الذى يتبع مرحلة الحكة والهرش فى الجلد .
ومن أعراض زيادة المرض وتأثيره على الجسم هو كثرة ظهرو الدمامل والألتهابات ، وينتشر ظهور هذه الدمامل فى منطقة البطن أو الأعضاء التناسلية .

ويرجع أنتشار الدمامل فى الجلد الى زيادة نسبه السكر فى الجلد ، ولاتعد ظاهره ارتفاع السكر فى البول هيا مؤشر ظهور المرض فقط .

3 ـ مشكلة ظهور حب الشباب وتساقط الشعر :

وهناك أمراض جلدية كثيرة يكون العامل الرئيسى ورائها فى أغلب الأحيان هو مرض السكر ، مثل الصدفية وحب الشباب والأكزيما ، وتيبس الجلد ، والجفاف الشديد فى الجلد وسقوط الشعر .

وذلك ظهور علامات واضحة على منطقة المفاصل ، وذلك يظهر طفح جلدى وظهور الفطريات بين أصابع القدم .

   
 

 
Résumé

مرض السكر

مرض السكر 

مرض السكر موجود من قديم الزمان ، وأكتشف منذ الاف السنين ، وكان الصينيين 
 أول من أكتشفوه ، وحاولو تشخيصة وكان ذلك عن طريق تذوق بول المريض ، ومعرفة اذا كان بول المريض يحتوى على سكر أم لا .

وكذلك أعراض المرض موجودة فى الطب اليونانى والفارسى القديم ، ووصفة أبن سينا وصفا رائعا ، عندما قال انه أكتشف أن بول مريض السكر يكون حلو المذاق . 

مرض السكر

أما فى هذه الأيام فكان الأطباء يفشلون فى علاج مرض السكر ، وكان تشخيصهم للمرض هو بوصف نظام غذائى للمرضي ليس أكثر .

وفى عام 1921 أكتشف طبيبان من كندا مركب الأنسولين من بنكرياس الحيوانات ،وكانت أولى تجارب الأنسولين فى عام 1922 عندما كان هناك مريض فى ال14 من عمره ، عندما كان فى غيوبة فى أعلى مستوياتها وعندما تم حقنه بعقار الأنسولين فأنخفض السكر فى دمه ، وأستعاد وعيه .

وأشتهر بعدها عقار الأنسولين فى العالم حينها ، وقدرته المذهله على تقليل نسب السكر فى الدم ، والى الأن أصبح الأطباء ينصحون بتناول الانسولين مع المتابعه على نظام غذائى ورياضى لتجنب خطورة مرض السكر .


 
Résumé

تأثير الهواء الملوث على الحمل والجنين

تأثير الهواء الملوث على الحمل والجنين

الحمل والجنين

أن الهواء الملوث يعد سلاحا ساما يؤثر على صحة الأم والجنين ، وكذلك التأثير على صحه الجنين والمولود الذى قد يعانى بسبب 
أستنشاق الهواء الملوث ، والذى قد يؤثر على صحه المولود بالفرط الذهنى .


قال باحثون من جامعة كولومبيا إن إصابة الطفل بأعراض ADHD فى سن 9 سنوات، قد يكون نتيجة تعرضه وهو موجود فى الرحم لمستويات عالية من الملوثات الهوائية التى تسمى "الهيدروكربونات العطرية متعددة الحلقات". 

وأوضح المؤلف فريدريك بيريرا، أستاذ علوم الصحة البيئية فى كلية كولومبيا ميلمان للصحة العامة فى مدينة نيويورك، أن الملوثات والعوامل البيئية الأخرى يحتمل أن تساهم بجانب العامل الوراثى فى زيادة خطر إصابة الجنين باضطراب ADHD فى وقت لاحق من الحياة. 

وأضاف بيريرا أنهم يعتقدون أن المخ يتطور، لذلك هذه السموم قد تغير شيئا فى الربط الوظيفى أو بنية الدماغ الذى يؤدى إلى الإصابة بـ"ADHD"، وقد نشرت نتائج هذه الدراسة بمجلة “PLOS One”.
Résumé

الكركم وفوائده على المناعه والتهاب القولون

الكركم وفوائده على المناعه والتهاب القولون

الكركم
الكركم كنز عظيم لتقوية المناعه والقولون ، وهناك دراسات كثيرة أكدت انه فى المستقبل القريب سيتم أنتاج ادوية من مركب الكركم

وأستغلال الكنز الدفين فى علاج الكثير من الامراض ، ومن أهمها ضعف المناعه والتهاب القولون ، وجميع الألتهابات بالجسم .

وأظهرت النتائج والتحاليل ، أن الكركم يحتوى على مركب " الكركمين " الذى من دوره يعالج جميع الألتهابات فى الجسم .

وعلى الرغم من وجود الكركم ومركبه العظيم " الكركمين " فى معظم الأغذيه التى نتناولها الا أن الجسم لا يستفيد منها بشكل جيد ، 

حيث أن الجسم لايمتصها جميعا ولكن يبقا منها جزء كبير لا يستفيد الجسم منه .

ولذلك هناك دراسات كبيرة تقام ، لاستغلال قيمة الكركم وفوائده للجسم بأكبر شكل ممكن عن طريق أدوية .

ولهذا توصلت إحدى شركات الأدوية التى نتائج مبهره فى علاج التهابات الجسم عموما ، وهي عندى خلط الكركم بالبولى ايثلين وزيت 

وزيت الخروع معا ، وأستخدامهم فى شكل أقراص .
Résumé